반응형 전체 글20 버터대신 식물성 기름을 먹어야하는이유 버터 대신 식물성 기름? 사망 위험 20% 낮추는 건강한 선택 "작은 식습관 변화가 수명에 얼마나 큰 영향을 미칠 수 있을까요?" 최근 하버드와 국제 역학 연구팀이 발표한 대규모 연구 결과에 따르면, 버터를 식물성 기름으로 대체할 경우 사망 위험이 최대 20%까지 낮아지는 것으로 나타났습니다. 오늘은 그 구체적인 내용과 실천 방법을 소개합니다. 1 연구의 핵심 내용 2023년, 하버드 대학교와 국제 역학 연구팀이 공동으로 진행한 대규모 연구에서 약 30만 명의 참여자를 16년 동안 추적 관찰했습니다. 그 결과, 버터 대신 식물성 기름을 섭취한 집단은 사망 위험이 평균 20% 낮아졌어요. 해당 연구는 미국의사협회 .. 2025. 4. 28. 청와대 관람 완벽 가이드 청와대 가는 길, 예약부터 감동의 순간까지청와대 관람 기본정보청와대는 더 이상 닫힌 공간이 아닙니다누구나 신청만 하면 들어갈 수 있는 열린 공간으로 변화했죠입장료는 무료이며입장 시간은 오전 9시부터 오후 6시까지 운영됩니다(월요일은 휴관)현재는 사전예약제 형식으로 운영되고 있어현장 방문만으로는 입장이 어렵습니다반드시 온라인 신청을 통해 미리 예약하셔야 해요 😊온라인 사전 예약 방법먼저, 청와대 공식 관람 예약 사이트에 접속해주세요'개인 관람 예약' 메뉴를 클릭한 후원하는 날짜와 시간대를 선택하면 됩니다1인 최대 6명까지 동반 예약 가능하며신분증 정보를 입력하는 단계가 포함되어 있으니예약 전 준비해주세요예약 확정 후에는 모바일로 QR코드를 받게 되며이걸로 현장에서 간편하게 입장하실 수 있어요"복잡하지 않.. 2025. 4. 27. 이전 1 2 3 4 다음